Нет времени медитировать? Вы устали от постоянного стресса и подавленности? Вы ищете способ улучшить свое психическое и физическое здоровье, не обращаясь к Большой Фармацевтике или чудодейственным добавкам? Не смотрите дальше, потому что ответом на все ваши проблемы является медитация !
Continue reading 
Вы тот человек, который не может усидеть на месте более 5 минут? Вы ловите себя на том, что постоянно проверяете свой телефон или мечтаете во время медитации ? Мы вас прикрыли! Эти 20 практических советов по медитации специально разработаны для тех, кто постоянно отвлекается. Независимо от того, обладаете ли вы вниманием золотой рыбки или разумом белки, эти советы помогут вам удержать свой разум от блужданий и обрести внутренний покой … в конце концов.
Continue reading